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Die Kleidung sollte bequem sein, Dich jedoch nicht beim Schwimmen unnötig behindern, falls du doch mal ins Wasser fällst. Eine von drei Frauen hat seit ihrem. Man muss kein Balance-Genie sein, um nicht ins Wasser zu fallen. Laut Weltgesundheitsorganisation WHO werden rund ein Drittel aller Frauen deutschlandweit Opfer von körperlicher oder sexueller Gewalt. Deutschlandweit passieren täglich unzählige Straftaten, beginnend bei Bevormundung, Demütigungen, Mobbing, Cybermobbing, Stalking, Raub, Schlägereien sowie viele andere Arten von Gewaltanwendungen bis hin zu Vergewaltigungen und Mord. Dort findest du alle Angaben zu Parkmöglichkeiten, Adressen unserer SUP-Stationen, Anfahrtswegen und der nächsten Bus- oder Bahnstation. Und zum Schluss noch eine gute Nachricht für unsere weiblichen Kunden: statistisch gesehen landen unsere männlichen Kunden öfter im Wasser als unsere weiblichen, da sie experimentierfreudiger sind was Kunststücke auf dem SUP-Board angeht. Personaltraining/eigenes Event (individuell auf Sie zugeschnitten sie interessieren sich für einen meiner Selbstverteidigungskurse (- Termine dann melden Sie sich doch gleich an). Nun, das hängt ganz davon ab, in welcher Kleidung Du Dich wohl fühlst um Freizeitsport / Wassersport zu betreiben.

Diese wird von main-SUP für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt. Wichtig, bitte habt auch Verständnis dafür, dass wir es bevorzugen, wenn Ihr euren Erfolg nach dem Kurs feiert und den Alkohol vor dem Kurs weglasst. Die Selbstverteidigung liegt zu 90 in der Vorbeugung und beginnt im Kopf. Daher bring bitte ein Brillenband,.B. Schau am Besten auf unserer Homepage unter der jeweiligen SUP-Station. Aufbaukurs anmelden, bitte mitbringen: Neben der eigenen Tagesverpflegung, Schreibutensilien für den theoretischen Teil, ansonsten legere Sportkleidung und Gymnastikschläppchen oder ABS-Socken (keine festen Schuhe mit Sohle).

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Ich zeige Ihnen gerne wie das geht. Natürlich zu uns :-) Robin hilft Dir bei der Materialzusammenstellung nach deinen Bedürfnissen und Wünschen. Mein Ziel ist es : Ihnen mehr Selbstsicherheit zu geben, ihnen helfen zu lernen, wie Sie mit Ihrer Angst umgehen können. Diese und weitere einfachen, aber durchaus wirkungsvollen Techniken werden am zweiten Tag wiederholt und eingeübt. Schutz im Vorfeld angefangen bei der verbalen Konfrontation bis hin zur körperlichen Verteidigung. Die meisten unserer Kunden haben keinerlei Surf-Erfahrung, wenn sie zum ersten Mal auf einem unserer SUP-Boards stehen. Wohin mit meinen Wertsachen? Noch offenen Fragen der Teilnehmer geklärt sind, gehen wir gemeinsam aufs Wasser. .